Fortalece tus músculos

cómo eliminar la flacidez de los brazos

En el post de la semana, hablamos de la flacidez de los brazos, un tema que preocupa a muchos hombres y mujeres. Es más que un problema estético, que puede afectar incluso a tu estilo de vida. Para eliminarlo, basta con seguir algunas sencillas pautas que incluyan cuidar la alimentación y hacer deporte. ¡Lee el vídeo entero y elimina o evita la flacidez de tus brazos!

Empezar a correr o caminar con motivación

Como empezar a caminar o correr con ganas.

¿Quieres ponerte en forma, pero no te gusta el deporte? Aqui tienes algunas herramientas, centradas en la motivación y cambios de hábitos negativos, para empezar a caminar o correr con ganas. ¡Sigue leyendo!

Recursos relajantes que funcionan

sencillos recursos relajantes

¿Te cuesta estar relajado cuando más lo necesitas? Hoy hablamos de eliminar tensiones. Os traemos algunos Sencillos pero muy efectivos Recursos Relajantes, que os harán disfrutar más de la vida y fortalecer la mente en el día a día. ¡No te pierdas este artículo, está muy interesante!

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Cambiar tu vida caminando

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