Fortalece tus músculos

cómo eliminar la flacidez de los brazos

En el post de la semana, hablamos de la flacidez de los brazos, un tema que preocupa a muchos hombres y mujeres. Es más que un problema estético, que puede afectar incluso a tu estilo de vida. Para eliminarlo, basta con seguir algunas sencillas pautas que incluyan cuidar la alimentación y hacer deporte. ¡Lee el vídeo entero y elimina o evita la flacidez de tus brazos!

Empezar a correr o caminar con motivación

Como empezar a caminar o correr con ganas.

¿Quieres ponerte en forma, pero no te gusta el deporte? Aqui tienes algunas herramientas, centradas en la motivación y cambios de hábitos negativos, para empezar a caminar o correr con ganas. ¡Sigue leyendo!